Ben Enerjiyim Gözlerinizi kapatin ve bu cümleyi tekrarlayin. Önce icinizden, sonra yüksek sesle devam edin. Baslangicta bu cümleyi belki biraz cekinerek, ama ardindan icinizi bir güc dalgasi kaplayana kadar gittikce artan kuvvetli bir sesle söyleyeceksiniz. Böylece, icinizde uyuyan enerjinizi harekete gecirmeyi basaracaksiniz.

Bu eser, enerjiyi ve onun yasamimiza kattigi iyi yönleri aciklamak amacindadir. Kisinin yasamina yön vermesi icin, enerjiyle calismayi ögrenip, günlük yasamda uygulanmasi zor olmayan öneriler sunuyor.

Böylece sakralarin, seslerin, renklerin, auranin ve enerjinin ne oldugunu acikladiktan sonra yazar size enerjinizin derinliklerine tekrar kavusmaniz icin gevseme, solunum, meditasyon, hayalde canlandirma, zihinsel görüntüleme, yaraticilik, sevgi gibi cesitli yöntemleri tanitiyor.

Bununla birlikte, kisisel yolculugunuza yardimci olmak icin her bölümün sonunda kolay ve uygulanabilir alistirmalar yer aliyor.