Theoretische Grundlagen und relevante Sachinformationen: Der 'Computer' in unserem Kopf - Denken als Prozess der Informationsverarbeitung Was läuft beim Denken im Gehirn ab? - Ergebnisse der Hirnforschung Druck spüren, Übersicht gewinnen - Denken und Emotion Gibt es noch mehr als Denken? - Das Konzept 'Metakognition' und die wichtigsten Trainingsverfahren Anregungen, Beispiele und praktische Übungen zur Aneignung metakognitiver Kompetenzen: Was läuft beim Denken 'in' mir ab? - Technik des Lauten Denkens Schwierige Aufgaben gezielt anpacken - Selbstbefragungstechnik Entwicklungsstory meines Denkens und Lernens - Lerntagebuch Mein (meta-)kognitiver Musterkoffer - Portfolio Texte besser verstehen, Denkschwierigkeiten bewältigen - Lesekompetenz und Problemlösen. Denk- und Lernoptimierung in der Weiterbildung: Elf wichtige Tips für Kursleitende Fragebogen für den praktischen Einsatz und als Hilfe bei methodischen Entscheidungen Die Fragebogenergebnisse: Grundlage und Leitfaden für Lernberatung