Kücük Seylerin Gücü, hayatta büyük degisimler icin enerjimizi ve inancimizi bir defada tüketmektense, kücük ve anlamli degisiklikler yapmayi öneriyor. Böylece, her defasinda tek bir adim atarak hem kendinize karsi daha sefkatli davranacak hem de degisimin imkansiz olmadigini göreceksiniz.
Klinik uygulamalardaki vaka analizlerini psikolojik arastirmalarla birlestiren yazarlar, zihinsel ve duygusal refahin kücük adimlarla daha ulasilabilir oldugunu danisanlarinin hikayeleriyle gösteriyor. Bu metot, önyargilarimizla, aklimizin koydugu barikatlarla, konfor alanlarimizdan cikmayla oldugu kadar tam su anda hangi kücük degisimi yapabilecegimizle ve önceliklerimizi nasil belirleyecegimizle ilgileniyor.
Eger beyniniz size bazi hedeflerinize ulasamayacaginizi veya hak etmediginizi söylüyorsa, Kücük Seylerin Gücü tam size göre bir kitap
Zihniniz sizi yildirarak yolcu koltuguna oturtma gücüne sahiptir, ancak pilot koltugu her zaman sizin icin oradadir.
Bu modern dünyada beyinlerimiz asiri yükte ve dikkat dagitici dis unsurlarin etkisi altindadir. Hem icinizde hem de disinizda olanlarin asiri yüklenmesi nedeniyle bunalima girmeniz tamamen dogaldir. Ancak, her zaman hayatinizin ve gercekliginizin seyrini degistirecek kücük bir eylem secme gücüne sahipsiniz.
Zihniniz size sürekli yapmaniz gereken, gerekmeyen, yapabileceginiz ve yapamayacaginiz seyler hakkinda bir seyler söyler. Ancak hayatinizi anlamli yönlerde degistirecek seyler, yalnizca kücük, kademeli ve tutarli eylemlerdir.
