Günümüzde yasam, insanlara uzun bir sürec vaad etmekte ve tüm insanlarin hayali olmakla birlikte, bu uzun yasam sürecine arti degerlerin katilmasi gerekmektedir. Saglikli ve bagimsiz fonksiyonlari sürdürerek yasamak, yasam kalitesini arttirmaktadir.
Bu nedenle uzun yasam süreci icerisinde bircok fonksiyonun sürdürülebilmesi sarttir. Metropol yasami icerisinde gerek kadin gerek erkekler icin yasam bir takim güclükler getirmekte ve uzun ve saglikli yasam önerilerini yerine getirmek güclesmektedir.
Yasliligi kontrol etme sanati baslikli kitabimiz bu önerileri kolaylastirilmis olarak sunmakta, yaslanmanin genetik boyutundan fizyolojik degisikliklerine kadar uzanmakta, özbakimin saglikli yasam ve yaslanmada önemini belirtmekte, sosyal yasamda yaslinin yerini genc kusaklarla birlikte ele almakta, hobilerin sanatla özdesik yasama gecirilmesinin kaliteli yasama kattigi degeri vurgulamaktadir.
