Jin Shin Jyutsu é uma arte de harmonização da energia vital. Consiste em várias sequências de toques com as mãos em 26 áreas do corpo onde essa energia se concentra. Você pode receber sessões de JSJ de um profissional autorizado e/ou aprender algumas sequências simples que podem ser autoaplicadas a qualquer hora ou lugar, pois há diferentes sequências idealizadas de acordo com a necessidade e conveniência do momento e lugar em que você se encontra. Este livro mostra várias delas além de conter os princípios básicos e filosóficos de JSJ. Assim você aprende a se harmonizar, obtendo relaxamento, mais vitalidade e maior percepção de si mesmo.