Natürlich gesund durchs Jahr 2025 mit nur 7 Minuten am Tag - der Aufstellkalender von Dr. med. Franziska Rubin!
Die bekannte Ärztin
Dr. Franziska Rubin
ist überzeugt: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen,
deutlich gesünder, entspannter und fröhlicher zu leben
. In diesem kompakten
Aufstellkalender
hat sie ihre besten Tipps und Tricks zusammengetragen, die uns gesünder durch das nächste Jahr führen.
Tischkalender 2025 zum Aufstellen mit Spiralbindung (Maße 17,2cm x 17,8cm)
Einfach und schnell umsetzbare Tipps
Nachhaltige Veränderungen ohne großen Aufwand umsetzen und gesunde Gewohnheiten dauerhaft im Alltag verankern
Ein Schwerpunktthema pro Kalenderwoche mit schnellen Rezepten, Übungen und Hilfestellungen
Jede Woche wertvolle Tipps zu den Themen Prävention, Mind-Body-Medizin, soziales Miteinander, Self-Care, Ernährung, Bewegung, Entspannung und Stress-Management
Finden Sie in den Angeboten der Bestseller-Autorin das, was zu Ihnen und Ihrem Alltag passt! Für eine gesündere Lebensweise in nur 7 Minuten am Tag.
Natürlich gesund durchs Jahr 2025 mit nur 7 Minuten am Tag - der Aufstellkalender von Dr. med. Franziska Rubin!
Die bekannte Ärztin
Dr. Franziska Rubin
ist überzeugt: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen,
deutlich gesünder, entspannter und fröhlicher zu leben
. In diesem kompakten
Aufstellkalender
hat sie ihre besten Tipps und Tricks zusammengetragen, die uns gesünder durch das nächste Jahr führen.
In diesem
53-wöchigen Jahreskalender
bietet uns die Bestseller-Autorin
einfach und schnell umsetzbare Tipps,
die uns helfen, die gewünschten Änderungen ohne großen Aufwand umzusetzen und
gesunde Gewohnheiten
dauerhaft zu verankern. Jede Woche widmet sich einem speziellen Thema und bietet dafür verschiedenste
Rezepte, Übungen oder Hilfestellungen
. Finden Sie in den Angeboten das, was zu Ihnen und Ihrem Alltag passt!
Die Tipps kommen aus den Bereichen: Prävention, Mind-Body-Medizin, soziales Miteinander, Self-Care, Ernährung, Bewegung, Entspannung und Stress-Management. Alles, was man dafür braucht, sind
7 Minuten am Tag
!
Mit vielen schnellen Rezepten, Anleitungen, Übungen und Anregungen für eine gesündere Lebensweise.
