Angst, ¿du kannst mich! Ängste & Panikattacken mit effektiven Übungen und Tipps erfolgreich bekämpfen! Inkl. Selbsttest, lösungsorientierter Informationen und Ratschläge zum Thema! Ängste und Panikattacken sind ein Problem, mit dem aktuell viele Menschen kämpfen. Kriege, Umweltkatastrophen, der Tod von nahestehenden Personen oder eine schlimme Krankheit bei einem selber oder einem Mitmenschen können Ängste und Panik auslösen. Sind auch Sie betroffen? Dann sollten Sie sich unbedingt dieses Buch holen! Es gibt Ihnen viele wertvolle Tipps und Tricks, wie Sie Ängste verstehen und überwinden lernen, um besser damit umgehen zu können. Sie sind mit dem Thema Angst und Panik nicht alleine! Ich stelle Ihnen in diesem Selbsthilfebuch unterschiedliche Möglichkeiten vor, die Sie haben, um Ihre Ängste zu überwinden. Sie müssen sich nur für die Methode entscheiden, die für Sie am ansprechendsten ist. Wenn Ihnen der Weg gefällt, werden Sie das Ziel, Ihre Angst zu überwinden, auch erreichen! Dieses Buch ist die richtige Wahl, wenn Sie: - unter irgendwelchen Ängsten oder Panikattacken leiden - sich häufig in einem Gedankenkarussell befinden - Lösungen für Ihr Problem suchen - eine positive Zukunft haben wollen - glücklich sein wollen - Ängste verstehen und überwinden wollen Ich bin davon überzeugt, dass Sie den richtigen Weg für sich finden werden, und schlage Ihnen effektive Möglichkeiten dafür vor.