"Wer ist dafür verantwortlich, wie es mir geht?" Wie eine Person diese einfache Frage beantwortet, hat erhebliche Konsequenzen für ihre Lebensqualität und ihre seelische Gesundheit. Selbstverantwortung ist eine innere Haltung, bei der eine Person die Verantwortung für alle eigenen Entscheidungen und das eigene Verhalten und alle daraus resultierenden positiven oder negativen Konsequenzen in allen Lebensbereichen akzeptiert. Selbstverantwortung macht handlungsfähig und ermöglicht es, sich aktiv für die eigenen Bedürfnisse, Interessen und Grenzen einzusetzen. Ein Mangel an Selbstverantwortung hingegen führt zu Unzufriedenheit und Abhängigkeit; psychische Störungen wie Depressionen und Ängste können die Folge sein. Dementsprechend hängt der Erfolg von Psychotherapie wesentlich davon ab, ob der Patient oder die Patientin Selbstverantwortung übernimmt.

Mit dem hier neu vorgestellten Selbstverantwortungs-Inventar (SVI) ist es erstmals möglich, das Ausmaß der Selbstverantwortung einer Person zu quantifizieren. Es besteht aus drei Unterskalen mit je 10 Items:

• Fremdbestimmung ist der Eindruck einer Person, dass andere Menschen mehr Einfluss auf ihr eigenes Leben haben als sie selbst (Beispiel: "Andere sind an meinem Unglück schuld".
• Selbstbestimmung ist eine unabhängige und selbstbewusste Haltung ("Ich bestimme selbst, was ich tue oder lasse").
• Orientierung an den Erwartungen anderer ist der Wunsch, die Erwartungen anderer Menschen zu erfüllen, und die Angst, Fehler zu machen oder zurechtgewiesen zu werden ("Ich habe oft ein schlechtes Gewissen, wenn ich jemandem eine Bitte abschlage").

 Das SVI wurde bereits im mehreren Studien erfolgreich eingesetzt [1, 2].

[1] Maß, R., Schottke, M.-L., Müller, M., Lübbers, F., Müller-Alcazar, A., Kolbeck, S. & Morgenroth, O. (2022). Mangelnde Selbstverantwortung und psychische Störungen. Entwicklung und Validierung eines Selbstbeurteilungsinstrumentes. Psychotherapie, Psychosomatik, Medizinische Psychologie, 72, 78-86.

[2] Maß, R. (2022). Selbstverantwortung in Partnerschaft und Sexualität. Eine empirische Studie. Zeitschrift für Sexualforschung, 35, 20-26.

„Wer ist dafür verantwortlich, wie es mir geht?" Wie eine Person diese einfache Frage beantwortet, hat erhebliche Konsequenzen für ihre Lebensqualität und ihre seelische Gesundheit. Selbstverantwortung ist eine innere Haltung, bei der eine Person die Verantwortung für alle eigenen Entscheidungen und das eigene Verhalten und alle daraus resultierenden positiven oder negativen Konsequenzen in allen Lebensbereichen akzeptiert. Selbstverantwortung macht handlungsfähig und ermöglicht es, sich aktiv für die eigenen Bedürfnisse, Interessen und Grenzen einzusetzen. Ein Mangel an Selbstverantwortung hingegen führt zu Unzufriedenheit und Abhängigkeit; psychische Störungen wie Depressionen und Ängste können die Folge sein. Dementsprechend hängt der Erfolg von Psychotherapie wesentlich davon ab, ob der Patient oder die Patientin Selbstverantwortung übernimmt. Mit dem hier neu vorgestellten Selbstverantwortungs-Inventar (SVI) ist es erstmals möglich, das Ausmaß der Selbstverantwortung einer Person zu quantifizieren. Es besteht aus drei Unterskalen mit je 10 Items:

• Fremdbestimmung ist der Eindruck einer Person, dass andere Menschen mehr Einfluss auf ihr eigenes Leben haben als sie selbst (Beispiel: „Andere sind an meinem Unglück schuld".
• Selbstbestimmung ist eine unabhängige und selbstbewusste Haltung („Ich bestimme selbst, was ich tue oder lasse").
• Orientierung an den Erwartungen anderer ist der Wunsch, die Erwartungen anderer Menschen zu erfüllen, und die Angst, Fehler zu machen oder zurechtgewiesen zu werden („Ich habe oft ein schlechtes Gewissen, wenn ich jemandem eine Bitte abschlage"). Das SVI wurde bereits im mehreren Studien erfolgreich eingesetzt [1, 2]. [1] Maß, R., Schottke, M.-L., Müller, M., Lübbers, F., Mü